Sentar em W faz mal?

O que é sentar em W?

Sentar em W é quando uma criança senta com os joelhos para frente, as pernas dobradas por baixo e os pés para fora, formando, literalmente, um W. No entanto, a forma mais conhecida de sentar por todos nós, brasileiros, é o que chamamos de “indiozinho” – que seria na forma de um Pretzel, se você quiser, com as pernas cruzadas para dentro.

Quem senta em W?

Sentar em W, na realidade, é uma posição adotada por crianças entre 4 e 8 anos (às vezes menos, às vezes mais), sendo uma forma mais estável de se sentar, na qual elas conseguem estabilizar mais o tronco e usar mais as mãos. Para nós, adultos, é insustentável por mais do que alguns minutos (ou segundos), mas, para crianças, pode ser muito confortável. Especialmente porque a maioria delas possui uma coisa chamada anteversão femoral.

Anteversão femoral?

O fêmur se articular com a bacia através da sua cabeça e seu colo. Na criança, esta cabeça está mais virada para frente (na maioria das vezes), o que é natural – é a anteversão femoral. Tente imaginar que, toda vez que a criança vira a coxa para fora (como para sentar em “indiozinho”), a cabeça do fêmur vai ainda mais para frente. Por outro lado, quando ela vira a coxa para dentro (como ao sentar em W), a cabeça fica mais para trás – e mais alocada no quadril.

Mas isso vai fazer o quadril do meu filho sair do lugar?

É um pensamento natural, mas fique tranquilo: não vai. Nesta idade, ou o quadril já luxou, ou não vai luxar mais. Da mesma forma, não faz mal para nenhuma articulação, como joelhos ou tornozelos.

E a musculatura do tronco?

Esta é uma preocupação comum de fisioterapeutas; como as crianças ficam muito estáveis, supostamente ocorre um desenvolvimento menos acentuado da musculatura do tronco. No entanto, é importante lembrar: as crianças não passam o dia inteiro sentadas em W. Portanto, ao longo do dia elas também farão atividades que promoverão o desenvolvimento de sua musculatura.

Então, por que falam que faz mal?

As pessoas que falam contra sentar em W geralmente reproduzem razões apresentadas por profissionais não especialistas em ortopedia infantil e alguns poucos artigos de má qualidade metodológica. Na verdade, há muito mais opiniões do que fatos a respeito disso.

A má impressão a respeito desta posição surgiu provavelmente da observação de que crianças com deficiência muscular preferem esta posição – pois é mais estável. E estas mesmas crianças possuem encurtamentos musculares e rigidez – e aí, começaram a confundir causa com consequência, e a informação foi veiculada cada vez mais, até mesmo em faculdades! É como se falássemos: “Fazer regime engorda, porque eu só vejo gordo fazendo regime…”.

Resumindo…

Não há evidência alguma de que sentar em W faça mal para o seu filho. Não precisa ficar brigando com ele para adotar a posição correta, pois tudo não passa de um mito.

Por outro lado, se ele começar a mancar ou reclamar de dor, é importante que seja avaliado por um ortopedista infantil, pois outras doenças podem estar em jogo.

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Um grande abraço,

Dr. David Gonçalves Nordon
CRM-SP 149.764
TEOT 15.305